Embarazo por semanas

Buenos días!!!

Cuarto mes de embarazo y sus síntomas:

Semana 18:

El feto pesa ya 190gr y mide 14,2 cm.  El feto tiene hipo y bosteza cuando esta cansado. Todavía los vasos sanguíneos son visibles a través de la piel.  Los nervios comienzan a cubrirse de mielina, este proceso continuará hasta que cumple un año de vida.

Síntomas:

 

Mamá, seguramente tienes mas hambre.  Trata de elegir alimentos ricos en nutrientes en lugar de calorías vacías.  Probablemente la frecuencia de los antojos aumente.  Puede ser que durante estas semanas te sientas un poco mareada o cansada, tu sistema cardiovascular está cambiando y tu tensión arterial será mas baja que nunca.

De ahora en adelante cuando te acuestes trata de hacerlo de lado izquierdo, eso mejora la llegada de sangre al útero y por lo tanto me favorece.  Trata de recostarte por las tardes aunque sea durante 15 minutos.

 

Encontrar una postura cómoda para dormir durante el embarazo puede ser un desafío. Sin embargo, es importante descansar lo suficiente, por lo que puede ser que tengas que cambiar de posición para dormir.  Lo más conveniente para tu bebé es que te acuestes de lado izquierdo, estira tu pierna izquierda y flexional la pierna derecha apoyándola en la cama.  Puedes ubicar almohadas o almohadones debajo de la panza para lograr una postura más confortable.

 

Mis síntomas semana 18:

 

Voy a pasear o a la playa todos los días y como normal. La tripa no ha crecido casi nada. Eso sí apareció un dolor insoportable en la cadera – “Ciática “. A veces me cuesta dar un paso y otras veces cojeo mucho. Me cuesta mucho levantarme por la noche para ir al servicio. Bueno, otra más, habrá que aguantar, ya que no me queda otra…

Un saludo para todas!!!