Cómo invertir el tiempo

¿Por qué es tan necesario el "tiempo para ti" y cómo conseguirlo?

Desde hace tiempo, muchos de nosotros asimilamos que era "necesario amarse a “uno mismo", y de vez en cuando "darse pequeños placeres", "evitar los pensamientos negativos" y así sucesivamente. Uno de los componentes del amor hacia nosotros mismos – es el  "tiempo para ti mismo."

El hecho de que todo el mundo "debe tener su propio espacio privado", donde poder escapar de las preocupaciones cotidianas y pensamientos debilitantes, está escrito y dicho infinidad de veces.  Sin embargo, por alguna razón, a muchos de nosotros el pensar en nosotros mismos y acerca de nuestros verdaderos deseos, poder distraerse por las pequeñas cosas que llenan la vida de significado – es un lujo, que no nos podemos permitir.

¿Qué significado tiene el  "agujero negro", al cual se va nuestro tiempo? Hay muchos de estos agujeros: el trabajo doméstico, las horas extraordinarias y muchos más temas que deben resolverse con urgencia. A veces parece que, queda solo un poco - y por fin podremos descansar y "vivir para nosotros mismos." Pero a menudo, al no tener tiempo para resolver un problema, nos surge otro y es necesario atenderlo también, por consiguiente la lista de problemas va aumentando día a día, como una bola de nieve.

La cuestión que aquí tratamos no es que el tiempo está planeado inadecuadamente, sino en cómo establecemos prioridades. Es cierto, que existen asuntos urgentes, pero hay algunos (y casi siempre son mas grandes), que pueden ser aplazados, u olvidados del todo. A veces, el famoso dicho de “que no debemos dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”, vale la pena dejarlo de lado y no hacerle mucho caso. Más preciso es decir  que, si organizas tus asuntos y actúas de acuerdo a un plan, la lista de cosas que tienes para hoy, se reducirá significativamente. Podemos, por supuesto, cocinar una cena de varios platos todos los días,  o cocinar para varios días en un momento de la semana libre. También, por ejemplo, podemos reemplazar el pollo con salsa blanca por unos macarrones simples con queso. Mi marido y yo lo hacemos siempre así, y nos funciona muy bien, ya que sacamos un ratito más al día, para nosotros mismos.

El deseo de ayudar a todo el mundo es otro punto importante. Nunca es demasiado tarde para aprender a decir que "no". Por supuesto, tenemos que ayudar a los demás, pero también tenemos que ser capaces de evaluar adecuadamente la situación. Una cosa es realmente ayudar, y la otra – asumir como propios los problemas y responsabilidades de los demás. Para mí en particular, a veces es demasiado difícil, pero con el tiempo aprendes que si no te pones más asertivo con la gente, acaban quitándote todo el tiempo libre que tienes, para satisfacer sus propias necesidades. Si no lo haces así, se convierte en una cadena. Te quedas sin tu propio tiempo libre. A causa de esto terminas cansado y amargado, y al final acabas teniendo una depre...

Todo el mundo sueña  con algo que quiere, con lo que disfruta, pero nunca o casi nunca encuentra tiempo para ello. Pasados los años, se arrepentirán, ya que es muy probable que a causa de no hacer caso a su propia alma no nacerá algo importante – un suceso muy importante en la vida. No aparecerá un nuevo libro, no se abrirá un brillante talento, capaz de traer la alegría y el beneficio a los demás, no conocerás a la persona adecuada que esperas etc.

Para algunos es difícil de creer que los minutos gastados en uno mismo siempre serán más que compensados. Tampoco hay que tratar de compensar todo lo perdido de un solo golpe. Debéis actuar paso a paso, pero hay que empezar a actuar ya "aquí" y "ahora", sin dejarlo para mañana.

Cada uno de nosotros tiene unas tareas agradables que posponemos casi siempre, o las hacemos muy rápido sin recibir ningún placer de ellas. Así que, tal vez, no debemos dar excesiva importancia a las cosas que no valgan la pena y prestar atención a lo que de verdad nos hace disfrutar – de este modo la vanidad y la carrera sin fin se retirará de nuestras vidas, dando paso a una percepción mesurada y racional de la realidad.