Razones para sonreír

5 razones para empezar a sonreír

Siguiendo el tema del post de ayer, sobre cómo llegar a ser positivo, hoy hablaremos sobre la sonrisa - una de las claves para ser feliz.

La sonrisa - sigue siendo uno de los principales factores que aumentan nuestro atractivo. Pero no sólo eso. Resulta que la sonrisa mejora la salud, el estado de ánimo, alivia el estrés, e incluso ayuda a ascender en el trabajo. Lea todos los detalles:

1. Sonreír le hace más atractivo. Los estudios demuestran que el 94% de los hombres y las mujeres en primer lugar prestan especial atención a la sonrisa del sexo opuesto, y sólo entonces evalúan los ojos, el pelo y la figura.
2. En la psicología, existe un significado como la "retroalimentación facial", que expresa el efecto de los movimientos de los músculos faciales en las emociones. Por ejemplo, las personas que se vieron obligadas a sonreír en los eventos y actos especiales, al final tienden a tener una visión más positiva del acontecimiento, que los que no sonrieron.
3. La sonrisa mejora nuestra salud. Se estableció, que la sonrisa aumenta el nivel del neurotransmisor llamado serotonina, que es  un elemento importante que regula nuestro estado de ánimo. Además la sonrisa causa la producción de endorfinas, que son los analgésicos naturales de nuestro cuerpo. Aparte de esto, varios estudios estadounidenses han encontrado una relación directa entre una sonrisa y mejora del sistema inmunológico.
4. Sonreír te hace exitoso. Según la Academia Americana de Odontología Cosmética, una sonrisa atractiva crea la ilusión a los demás de que en frente de ellos se encuentra una persona inteligente, interesante, exitosa y rica. A los participantes del estudio les mostraron la foto de 8 personas diferentes y se les pidió valorar, qué cualidades posee el individuo que aparecía en cada foto. Las personas exitosas, inteligentes e interesantes fueron identificadas como aquellas que tenían una hermosa sonrisa. ¡A lo mejor los posibles empleadores, también lo crean así¡
5. La sonrisa nos quita el estrés. La sonrisa le proporciona al cuerpo un 10% de oxígeno adicional. El suplemento de oxígeno mejora la salud, pero lo más importante es que reduce el estrés.

¡Sonreíd y Sed Felices!